• 河南嵩山少林寺武术学校官方网站
  • 全国十佳文武学院,文武教育领先品牌
  • 传授正宗少林功夫,家长100%放心选择

河南嵩山少林寺教育集团官网

办公电话: 0371-62877200
咨询手机:15138946000
微       信:15138946000
家长最关心的问题 当前位置: 网站首页 > 家长最关心的问题 > 家长最关心的问题

少林武术——翻子拳

2018-11-22 10:51:46

  少林翻子拳是少林武术拳种之一,以身法为主。少林翻子拳的侧身、仰身、翻身、如龙游云海,腾云驾雾,速度快而有力,短打短收,拳中常见连击马步龙步,如降龙罗汉的形态动作又有闹海降龙之气魄。

  架梁寸腿

  1、练习方法:

  先是左脚或右脚在前搭十字手,再踢左或右寸腿。

  要领:为了讲述清楚上边所说是分解动作的图片,若是演习此法,即以一步一架踢的方法练习就可以了;也可以直接一架就踢的简易练习。

  2、使用方法:

  敌出直拳,即可采用一架便踢之法;此术易学好用。

  叶里藏花鸳鸯腿

  1、练习方法:

  右弓步式顺出左肩和手,右手虎卡于左肘内侧,手高与肩平。左手向外分右手翻到左肘下边上托,左腿随手势向前上方横脚掀起。左脚向下落戳丁步,双手前后分开,摆头看左手前方。向后撩踢右九翻鸳鸯脚,左手停于左太阳穴斜上方,右手拍打右脚内侧,向后摆头看右手右脚。

  2、使用方法:

  先出右手拦截敌手腕,左手在肘下随时备出。左手突然向前由上向下朝外分拨敌小臂,右手停于左肘下作保护;提左膝掀脚点击敌右肋。当敌人向后撤步时抓住时机速以鸳鸯脚撩踢其裆或胸腹部。

  要领:叶里藏花接九翻鸳鸯脚是该拳种典型的连环腿法。腿之连环要紧密相连不能间歇,否则非但不能奏效反被其害。

  砸钉

  1、练习方法:

  砸是手法的劈砸,钉是指寸腿。因此砸钉即拳打脚踢。

  以左侧迎面飞扇掌为例,右手仍须护胸;重心向前移,向前挥拳砸至面前,同时提右膝勾踢右脚,左手按右腕。

  2、使用方法:

  主动出击以左反背掌扇打敌人面部,当敌人出手迎架时,即以左手向下挂,并在挥右拳砸敌面时,同时起右脚勾踢敌人的胫骨。

  要领:虚实、明暗一定要做到心中有数。

  玉环步鸳鸯脚

  1、练习方法:

  左手左脚向右后倒插,右手向下护肋,向右速撩右腿,右手、左手停于左太阳穴斜上方,右手拍打右脚内侧,同时摆头看右手。

  2、使用方法:

  出右手拦截敌手腕的同时,左手就插入敌手内侧;向右脚后偷上左步,突然向后翻身撩踢敌大腿内侧或裆部。

  要领:换式起腿要隐蔽,要快。




首页 武校新闻 媒体关注 家长帮助中心 武校乘车路线 少林功夫

全国招生咨询热线:0371-62877200
招生联系电话:15138946000         0371-62877200

登封少林寺功夫之都、中国文武教育领军品牌、中国文武双修模范学校、中国十大武术名校